Sigarayı bırakmak sorun değil kişi için çözüm yoludur. Öyle yada böyle her bağımlı sigarayı bırakmalıdır. Aksi halde çevremizdekilere en önemliside çocuklarımıza kötü örnek olmamalıyız. Sigaranın bırakılmasıyla beraber her hedef daha kolay görünecek ve her seferinde yanan 1 tek sigaradan çıkan zehirin ve bu 4000 zehirden 40 ının yarattığı hastalığınönlenmesi sağlanacaktır.
Sürekli pasif içici olarak bulunan çocukların ve bebeklerin sigara içimiyle zatirree ve bronşit gibi alt solunum yollarıenfeksiyonlarına yakalanma ihtimalinin çok olması nedeniyle zehrin yani sigaranın bırakılmasıyla sadece kendimize değil çevremizdekilerede büyük iyilikler yapmamıza vasıta olacaktır.
Sigarayıbırakmak için hiç vakit kaybetmemek gerekir.Zararın neresinden dönülürse güzellikler okadar çabuk yakalanır.
Daha iyi bir hayat için sigarayı bırakarak ciğerlerinize saf ve temiz nefes çekmeliyiz buna herkez gibi sizinde ihtiyacınız var.Buda unutulmamalıdır ki her yıl bebek ölümlerinin yüzde 10 u sigaradan dolayı gerçekleşmektedir.
Sigara birtek sağlık değil onun yanında hayatınızdanda vakit çalmaktadır. İçilen tek bir sigara yaşamınızdan yaklaşık 12 dakika çalar.
Sigara içmeyenler içenlerden daha çok yaşadığı bilinmektedir. Sigarayı uzun süre içenlerin neredeyse yarısını öldürdüğü kabul ediliyor.
Sigara kullanımı bir nevi hızlı yada yavaş intihara teşebbüs etmektir.Sigarayı bırakarak cebinizede büyük ölçüde kar sağlayabilirsiniz.Mesela günde 1 paket sigara içmektenkazanacağınız parayla yılda 1000 dolarlık bir hediye alabilirsiniz.
Sigara içmek sefil bir alışkanlıktır. Ve yaşamınıza stres katan, zarar veren,maddi manevi ve hatta sağlığınızla oynayan bir dost gerçek dostunuz değildir.Sigara insanın dostu değil ancak düşmanıdır.
Bunları unutmamalıyız. Bırakmak için asla çok geç değildir…